Edzésleírás
Bükk kapuja Felsőtárkány X2S tereptriatlon. Futás. Szerencsére nem fájt az achillesem, amitől tartottam. Salomon Speedcrossba futottam, ami jó választás volt. Mert lefelé lehetet döngetni néhol 3 perces ritmusba is. Ellenben fölfelé rém döcögösre sikeredett. Itt is sekerült előznöm, 2 versenyzőt. Nagyon szép volt a kilátás a fordítónál, csak durva volt felfutni. Ott már éreztem a görcsöt, kicsit bele is kapot a combomba, de lefelé kirugdostam.
Szuper volt csak megint nem voltunk sokan, 27 fő indult. Olyan 8 lehettem, de a kategoriámban sikerült a bronzérmet megcsípni. Aminek nagyon örülök, főképp, hogy nem is számítottam rá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 6.6 | 04:24 | 13.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4334 napja
Nagy gratula, látom ismét "visszatértél" a triatlon világába....:))
Az mindig jó, ha nem számítunk rá, és helyezettek vagyunk!