Edzésleírás
Kellemes volt az idő a futáshoz. Szagával futottunk a nyírpazonyi bicikliúton.....és új félmaratonista született!....sokkal jobban bírta, mint én.
Bár magammal sem lehetek elégedetlen, eddigi legjobb időeredményem :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:41 | 21 | 06:08 | 9.79 | 3 | 66 | 169 | 160 |
Egs!!Hihetetlen a teljesítő képességed,fél maratoni idődhöz külön gratulálok!!
Jól érzed Mesterem! Ez a Te sikered is! Én viszont, másokkal ellentétben, még nem érzek elég önbizalmat, késztetést magamban ahhoz, hogy nagyobbat merjek álmodni! :))
Gratulálok! Nagyon jó idő!!! Tényleg sokat fejlődtél! Egs!
Hat mit is irhatnek neked kedves baratom.... sporttarsam mikor azt latom a naplodban, hogy futol edzesen egy laza felmaratont?? GRATULALOK... egyre jobb idoket futsz es mindekozben nem amortizalod le magad mint regen. Az efajta sikereidet egy kicsit magamnak is erzem.... mert ugye mikor Te mar elhitted, hogy a futas csak maximm 8-10 km tart, akkor elhitettem veled hogy van felette is elet... mitobb ott kezdodik cak az elet. A lenyeg az, hogy nagyon buszke vagyok rad, hogy ilyen szintre eljutottal. Ugy gondolom es lassan Te is be fogod latni, hogy uj kihivasokat kell keresned - keresnunk mert lassan moostmar egy felmaraton nem kihivas szamodra.........
Csak úgy csinált, mintha sokkal jobban bírta volna, közben meg parázott, hogy vajon végig fogja -e bírni... Bár igaz, végig bírtam :-).
Gratulálok az eddigi legjobb eredményedhez, nekem is ez volt az eddigi legjobb :-)!
Nagy Attila 81 4431 napja
Gratulálok!!!Ha ilyen szorgalmasan és kitartóan edzel, a fejlődés és az eredmény jönnek szépen egymás után.Biztos vagyok benne,hogy az önbizalmad el fogja érni a kitartásod és szorgalmad szintjét, és akkor jöhetnek az új és nagyobb kihívások.