szili.tamas 28 km Futás 2026-03-29-n 16:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:32

Távolság

28 km Szint: 222 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 222 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:48	10.34	3
2	05:27	11.01	0
3	05:29	10.94	0
4	05:28	10.98	-3
5	05:49	10.32	24
6	05:29	10.94	-20
7	05:29	10.94	-3
8	05:32	10.84	5
9	05:35	10.75	4
10	05:29	10.94	-10
11	05:30	10.91	-3
12	05:25	11.08	1
13	05:29	10.94	0
14	05:28	10.98	1
15	05:34	10.78	-1
16	05:30	10.91	1
17	05:18	11.32	-1
18	05:18	11.32	1
19	05:15	11.43	0
20	05:19	11.29	0
21	05:19	11.29	0
22	05:26	11.04	-2
23	05:28	10.98	1
24	05:33	10.81	-3
25	05:31	10.88	4
26	05:34	10.78	0
27	05:55	10.14	1
28	06:03	9.92	-4
28	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.