nedus 30.72 km Bringázás 2025-01-09-n 08:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:04

Távolság

30.72 km Szint: 63 m

Tempó

03:15 p/km (18.42 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

139

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 99 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:05	19.47	-1
2	02:53	20.79	0
3	03:45	16.02	0
4	02:45	21.82	-2
5	02:49	21.26	1
6	03:25	17.58	6
7	02:27	24.50	-2
8	03:28	17.31	3
9	02:50	21.16	0
10	02:36	23.01	-1
11	04:07	14.57	0
12	05:32	10.84	3
13	03:04	19.58	-3
14	03:11	18.83	-2
15	03:08	19.17	2
16	03:30	17.15	0
17	02:53	20.86	0
18	04:24	13.64	-3
19	03:19	18.09	1
20	03:03	19.67	2
21	03:25	17.57	-1
22	03:14	18.55	1
23	03:11	18.85	0
24	04:15	14.14	2
25	03:02	19.78	0
26	02:30	24.00	0
27	02:48	21.43	1
28	02:47	21.56	-1
29	02:47	21.60	0
30	03:09	19.05	2
30.72	03:52	15.49	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.