Edzésleírás
156 Training Load -- from COROS
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 07:47 | 7.71 | 37 |
2 | 09:43 | 6.17 | 37 |
3 | 11:24 | 5.26 | 71 |
4 | 09:39 | 6.22 | 47 |
5 | 08:37 | 6.96 | 6 |
6 | 06:27 | 9.30 | -43 |
7 | 07:53 | 7.61 | -10 |
8 | 05:56 | 10.11 | -58 |
9 | 07:01 | 8.55 | -62 |
10 | 07:01 | 8.55 | -11 |
11 | 06:40 | 9.00 | -22 |
12 | 07:16 | 8.26 | 0 |
13 | 07:59 | 7.52 | 10 |
14 | 07:12 | 8.33 | -3 |
15 | 07:04 | 8.49 | -7 |
15 | 07:20 | 8.18 | 0 |