Tosca70 30.28 km Futás 2024-12-31-n 11:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:10

Távolság

30.28 km Szint: 78 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

166

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:30	10.91	11
2	05:23	11.15	-1
3	05:15	11.43	0
4	05:16	11.39	2
5	05:15	11.43	-2
6	05:20	11.25	0
7	05:15	11.43	0
8	05:14	11.46	0
9	05:14	11.46	0
10	05:14	11.46	1
11	05:11	11.58	-1
12	05:15	11.43	4
13	05:12	11.54	-4
14	05:11	11.58	0
15	05:13	11.50	-3
16	05:18	11.32	2
17	05:15	11.43	0
18	05:10	11.61	0
19	05:09	11.65	3
20	05:07	11.73	-4
21	05:08	11.69	1
22	05:04	11.84	1
23	05:09	11.65	0
24	05:04	11.84	0
25	05:12	11.54	2
26	05:09	11.65	-4
27	05:13	11.50	4
28	05:15	11.43	-2
29	05:16	11.39	0
30	05:13	11.50	-2
30	05:21	11.20	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.