raffaip 28.85 km Bringázás 2024-12-31-n 10:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:26

Távolság

28.85 km Szint: 670 m

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 670 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:07	19.25	-23
2	03:45	16.00	-3
3	02:58	20.22	-4
4	03:27	17.39	18
5	03:31	17.06	14
6	04:57	12.12	17
7	05:53	10.20	46
8	06:44	8.91	46
9	04:09	14.46	9
10	06:42	8.96	64
11	05:14	11.46	9
12	06:20	9.47	57
13	05:56	10.11	57
14	03:51	15.58	15
15	05:22	11.18	2
16	03:42	16.22	25
17	05:56	10.11	23
18	04:09	14.46	-34
19	04:24	13.64	-1
20	04:31	13.28	-14
21	04:33	13.19	-57
22	04:32	13.24	-19
23	02:28	24.24	-33
24	03:47	15.86	-42
25	02:41	22.36	-82
26	02:12	27.27	-92
27	04:10	14.40	5
28	04:11	14.34	17
28.85	03:47	15.88	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.