Gyuri076 20.06 km Futás 2024-12-30-n 14:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:49

Távolság

20.06 km Szint: 525 m

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 525 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:01	11.96	6
2	05:34	10.77	10
3	04:43	12.72	53
4	06:16	9.57	39
5	05:38	10.65	-28
6	06:47	8.85	70
7	06:26	9.33	50
8	05:43	10.50	-34
9	05:35	10.75	-30
10	06:43	8.93	59
11	06:32	9.18	44
12	05:38	10.65	10
13	06:08	9.78	43
14	05:48	10.34	-8
15	05:31	10.88	-40
16	05:29	10.94	-66
17	05:36	10.71	-78
18	05:21	11.21	-78
19	05:27	11.01	-12
20	05:29	10.94	-3
20	06:40	9.00	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.