csikitas 50.02 km Futás 2024-12-30-n 09:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:57:34

Távolság

50.02 km Szint: 169 m

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 169 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	8
2	05:34	10.78	-8
3	05:47	10.37	6
4	05:41	10.56	-9
5	05:48	10.34	4
6	05:43	10.50	-5
7	05:31	10.88	6
8	05:35	10.75	-5
9	05:43	10.50	4
10	05:46	10.40	-3
11	05:40	10.59	4
12	05:35	10.75	-2
13	05:42	10.53	3
14	05:49	10.32	-3
15	05:45	10.43	3
16	05:41	10.56	-3
17	05:47	10.37	4
18	05:47	10.37	-3
19	06:05	9.86	3
20	05:45	10.43	-4
21	05:42	10.53	4
22	05:48	10.34	-3
23	05:44	10.47	3
24	05:37	10.68	-2
25	05:44	10.47	2
26	05:54	10.17	-4
27	05:49	10.32	3
28	05:50	10.29	-4
29	05:58	10.06	2
30	05:55	10.14	-4
31	06:02	9.94	3
32	06:01	9.97	-3
33	05:50	10.29	2
34	05:57	10.08	-3
35	06:14	9.63	3
36	06:09	9.76	-5
37	06:01	9.97	4
38	06:09	9.76	-3
39	06:12	9.68	2
40	06:08	9.78	-3
41	05:50	10.29	2
42	06:09	9.76	-3
43	06:16	9.57	1
44	06:23	9.40	-3
45	06:28	9.28	1
46	06:24	9.38	-2
47	06:28	9.28	1
48	06:20	9.47	-1
49	07:12	8.33	3
50	06:50	8.78	-1
50	10:00	6.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.