Atesz 34.13 km Bringázás 2024-12-21-n 11:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:14

Távolság

34.13 km Szint: 63 m

Tempó

03:03 p/km (19.65 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

109

Maximum

169

Edzésleírás

CoospoRide App

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:51	15.58	-1
2	02:57	20.34	-2
3	03:26	17.48	-1
4	02:54	20.69	0
5	03:03	19.67	1
6	03:19	18.09	0
7	03:19	18.09	9
8	02:47	21.56	-9
9	03:06	19.35	0
10	03:40	16.36	1
11	03:21	17.91	3
12	02:52	20.93	0
13	03:05	19.46	3
14	02:40	22.50	-7
15	02:46	21.69	0
16	02:50	21.18	0
17	03:29	17.22	-2
18	02:54	20.69	-2
19	03:19	18.09	2
20	03:06	19.35	0
21	04:05	14.69	0
22	03:00	20.00	0
23	02:59	20.11	3
24	03:24	17.64	-3
25	03:03	19.67	0
26	02:37	22.93	0
27	02:25	24.83	0
28	02:47	21.56	0
29	02:31	23.84	0
30	02:18	26.09	-1
31	02:35	23.23	-2
32	02:49	21.30	3
33	03:12	18.75	4
34	03:02	19.78	0
34	05:21	11.20	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.