Ronika 109.01 km Bringázás 2024-12-21-n 09:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:24

Távolság

109.01 km Szint: 262 m

Tempó

02:18 p/km (26.12 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 262 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:46	21.68	0
2	02:32	23.76	0
3	02:28	24.33	0
4	02:25	24.83	0
5	02:29	24.16	0
6	02:22	25.38	0
7	02:22	25.32	0
8	02:26	24.73	0
9	02:16	26.47	0
10	02:10	27.71	0
11	02:19	25.90	-1
12	02:13	27.00	0
13	02:10	27.79	-2
14	02:18	26.06	-1
15	02:20	25.64	1
16	02:15	26.67	-2
17	02:10	27.69	0
18	02:09	27.84	0
19	02:09	27.84	0
20	02:22	25.35	0
21	02:10	27.79	0
22	02:26	24.69	0
23	02:51	21.09	1
24	02:19	25.90	1
25	02:22	25.35	0
26	02:16	26.47	0
27	02:38	22.85	2
28	02:16	26.47	-2
29	02:16	26.55	1
30	02:13	27.07	0
31	02:18	26.09	0
32	02:33	23.46	0
33	02:09	28.00	0
34	02:02	29.61	0
35	02:02	29.40	1
36	01:56	31.08	0
37	01:58	30.46	0
38	02:24	24.96	-1
39	02:12	27.21	0
40	02:26	24.66	1
41	02:26	24.66	-1
42	02:16	26.47	1
43	02:17	26.28	0
44	02:12	27.34	8
45	01:52	32.07	-1
46	01:49	33.08	-6
47	01:49	32.97	-2
48	01:51	32.53	0
49	01:53	31.75	1
50	01:40	36.00	2
51	01:49	33.00	3
52	02:03	29.32	7
53	02:02	29.51	3
54	01:56	31.08	4
55	02:02	29.45	-1
56	02:10	27.67	3
57	01:44	34.59	-16
58	02:11	27.48	0
59	02:34	23.45	21
60	02:18	26.01	-3
61	02:46	21.69	23
62	02:35	23.16	15
63	02:14	26.80	7
64	02:12	27.34	-2
65	01:44	34.60	-33
66	01:59	30.20	-3
67	02:05	28.91	-6
68	01:51	32.33	-7
69	01:52	32.11	-7
70	02:30	24.00	13
71	02:33	23.46	-5
72	02:38	22.85	-1
73	02:34	23.31	0
73.95	02:25	24.85	11
74.95	01:54	31.58	-16
75.95	02:33	23.53	12
77	02:28	24.40	-7
77.95	02:10	27.63	-9
79	02:20	25.78	0
79.95	02:24	25.07	0
81	02:23	25.25	0
81.95	02:22	25.28	0
83	02:16	26.42	0
84	02:16	26.40	0
85	02:38	22.73	0
86	02:16	26.42	-1
87	02:17	26.21	1
88	02:20	25.64	0
89	02:25	24.75	0
90	02:27	24.55	0
90.95	02:27	24.52	0
92	02:27	24.46	0
93	02:24	24.94	0
94	02:09	27.88	0
95	02:29	24.08	1
96	02:30	24.08	-1
97	02:45	21.78	1
98	02:44	22.00	0
99	02:29	24.16	2
100	02:18	26.01	0
101	02:24	24.98	-1
102	02:27	24.57	-1
103	02:25	24.85	0
104	02:27	24.47	1
105	02:33	23.52	0
106	02:32	23.68	0
107	02:35	23.28	0
108	02:28	24.39	0
109	02:57	20.39	0
109	03:53	15.43	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.