retisonic 12.2 km Futás 2024-10-18-n 06:42-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:03

Távolság

12.2 km Szint: 410 m

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 410 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:40	7.83	55
2	06:17	9.55	-49
3	07:45	7.74	60
4	07:12	8.33	36
5	06:57	8.63	33
6	06:10	9.73	22
7	06:00	10.00	18
8	06:13	9.65	27
9	06:44	8.91	-62
10	07:05	8.47	-79
11	06:30	9.23	-17
12	06:25	9.35	-41
12	05:25	11.08	-8

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.