volvoman 30.02 km Futás 2024-09-28-n 06:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:50

Távolság

30.02 km Szint: 42 m

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

112

Maximum

217

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	-4
2	05:55	10.14	5
3	06:03	9.92	-1
4	06:03	9.92	-2
5	06:14	9.63	-1
6	06:08	9.78	1
7	06:15	9.60	2
8	06:23	9.40	5
9	06:23	9.40	2
10	06:20	9.47	6
11	06:36	9.09	0
12	06:24	9.38	-9
13	06:09	9.76	-1
14	06:24	9.38	5
15	06:16	9.57	5
16	06:28	9.28	1
17	06:27	9.30	0
18	06:23	9.40	0
19	06:29	9.25	-1
20	06:38	9.05	0
21	06:18	9.52	-3
22	06:21	9.45	1
23	06:20	9.47	-4
24	06:12	9.68	-7
25	06:21	9.45	-1
26	06:26	9.33	0
27	06:21	9.45	0
28	06:21	9.45	1
29	06:25	9.35	0
30	06:28	9.28	0
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.