monogen 21.18 km Futás 2024-09-14-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:39

Távolság

21.18 km Szint: 113 m

Tempó

04:05 p/km (14.67 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

121

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 113 m

Átlagos pulzus: 177 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:43	16.14	0
2	04:00	15.00	-2
3	04:03	14.81	2
4	04:03	14.81	-1
5	04:05	14.69	-3
6	04:06	14.63	-2
7	04:07	14.57	1
8	04:07	14.57	0
9	04:07	14.57	4
10	04:07	14.57	-2
11	04:00	15.00	-1
12	04:12	14.29	1
13	04:13	14.23	5
14	04:07	14.57	-8
15	04:14	14.17	-6
16	04:07	14.57	-2
17	04:20	13.85	14
18	04:03	14.81	-14
19	04:05	14.69	1
20	04:05	14.69	-3
21	04:02	14.88	-5
21	03:59	15.07	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.