zakos 18.71 km Futás 2024-07-01-n 07:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:25

Távolság

18.71 km Szint: 80 m

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 80 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:15	11.43	5
2	05:14	11.46	0
3	05:07	11.73	-3
4	05:14	11.46	4
5	05:10	11.61	0
6	05:08	11.69	0
7	05:00	12.00	-8
8	05:04	11.84	5
9	05:10	11.61	0
10	05:07	11.73	1
11	05:01	11.96	-3
12	05:02	11.92	-4
13	05:02	11.92	4
14	05:01	11.96	1
15	05:02	11.92	1
16	04:48	12.50	0
17	04:47	12.54	-1
18	04:49	12.46	0
18.71	04:47	12.53	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.