eki77 163.33 km Bringázás 2024-06-30-n 07:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:10:21

Távolság

163.33 km Szint: 1413 m

Tempó

02:16 p/km (26.46 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1413 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:47	21.56	8
2	02:29	24.16	-5
3	02:02	29.51	-1
4	01:58	30.51	-1
5	02:25	24.83	0
6	02:09	27.91	6
7	02:06	28.57	4
8	02:23	25.17	9
9	02:06	28.57	-6
10	02:17	26.28	4
11	02:09	27.91	2
12	02:21	25.53	3
13	01:54	31.58	6
14	02:06	28.57	9
15	01:42	35.29	-2
16	02:01	29.75	0
17	02:46	21.69	22
18	02:03	29.27	-7
19	02:02	29.56	7
20	02:03	29.27	5
21	01:56	31.03	6
22	01:54	31.58	6
23	01:44	34.62	1
24	01:38	36.73	-5
25	02:09	27.97	-3
26	02:15	26.67	-6
27	02:00	29.95	-23
28	02:20	25.79	-9
29	01:57	30.72	2
30	02:21	25.61	9
31	02:19	25.90	14
32	01:44	34.62	-2
33	02:12	27.27	8
34	02:18	26.09	11
35	02:41	22.36	16
36	04:22	13.74	60
37	02:17	26.28	3
38	01:27	41.38	-20
39	01:23	43.37	-32
40	01:42	35.29	-21
41	01:19	45.57	-38
42	03:15	18.46	31
43	01:19	45.57	-50
44	01:58	30.51	-2
45	02:07	28.35	-2
46	02:09	27.91	-3
47	02:04	29.03	0
48	02:37	22.93	14
49	03:13	18.65	28
50	01:56	31.03	-40
51	02:17	26.28	-9
52	02:53	20.81	24
53	02:34	23.38	18
54	02:53	20.81	23
55	01:44	34.63	-9
56	01:31	39.60	-19
57	02:00	30.05	-6
58	02:10	27.69	-11
59	02:29	24.16	2
60	02:56	20.45	23
61	02:22	25.35	1
62	02:32	23.61	15
63	01:51	32.40	-14
64	02:15	26.67	-6
65	01:46	33.96	-21
66	02:49	21.30	-15
67	02:28	24.32	-1
68	02:04	29.09	-1
69	01:58	30.51	0
70	02:00	30.00	1
71	02:45	21.82	19
72	02:03	29.32	-9
73	02:07	28.29	-10
74	02:16	26.47	-2
75	02:49	21.30	12
76	02:24	25.00	0
77	02:12	27.27	1
78	01:42	35.29	-10
79	02:24	25.00	9
80	02:42	22.22	20
81	02:30	24.00	7
82	02:29	24.16	-4
83	02:23	25.17	-6
84	02:36	23.08	-13
85	01:50	32.73	-7
86	02:23	25.17	-4
87	02:13	27.13	-3
88	02:13	27.00	0
89	02:15	26.74	4
90	02:38	22.85	-1
91	03:03	19.67	3
92	02:29	24.16	13
93	02:20	25.71	-1
94	01:52	32.14	-10
95	01:55	31.30	-5
96	02:21	25.53	1
97	02:30	24.00	8
98	02:46	21.69	11
99	03:10	18.95	18
100	02:39	22.64	11
101	02:23	25.17	6
102	02:18	26.09	-3
103	02:17	26.28	1
104	02:22	25.35	-5
105	02:08	28.13	-5
106	02:27	24.49	8
107	02:20	25.71	5
108	02:31	23.84	9
109	02:28	24.32	4
110	02:03	29.27	-15
111	02:20	25.71	-6
112	02:29	24.16	2
113	02:12	27.27	-4
114	01:56	31.03	-20
115	01:34	38.30	-23
116	02:12	27.27	3
117	02:15	26.60	7
118	02:48	21.43	26
119	03:06	19.35	6
120	02:47	21.60	19
121	01:32	39.13	-15
122	01:08	52.94	-37
123	01:34	38.30	-11
124	02:06	28.57	5
125	02:22	25.35	9
126	03:18	18.18	32
127	02:06	28.57	4
128	01:30	40.00	-8
129	01:23	43.37	-13
130	01:59	30.25	0
131	01:53	31.86	-7
132	02:00	30.00	3
133	02:09	27.91	4
134	02:15	26.67	8
135	01:56	31.03	-6
136	01:57	30.81	-8
137	02:01	29.75	-7
138	01:58	30.51	0
139	01:37	37.11	-8
140	01:36	37.50	-2
141	01:47	33.64	2
142	02:39	22.64	14
143	02:05	28.80	2
144	01:47	33.67	-5
145	01:32	39.13	-8
146	02:18	26.01	13
147	02:37	22.93	14
148	02:43	22.09	17
149	02:47	21.56	16
150	03:37	16.59	31
151	04:59	12.04	53
152	04:57	12.12	59
153	05:41	10.56	69
154	02:24	25.00	8
155	02:11	27.48	6
156	01:48	33.33	-3
157	02:21	25.53	11
158	02:58	20.22	24
159	02:00	30.00	-2
160	01:12	49.81	-73
161	00:54	66.67	-71
162	00:59	61.02	-59
163	01:55	31.26	-10
163	03:07	19.29	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.