csmiki 11.09 km Futás 2024-06-26-n 20:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:20

Távolság

11.09 km Szint: 42 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

102

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:42	12.77	-2
2	05:22	11.18	-1
3	05:16	11.40	0
4	06:15	9.60	1
5	06:13	9.65	-1
6	06:12	9.68	-10
7	06:02	9.96	3
8	05:04	11.84	6
9	05:02	11.92	-3
10	04:18	13.95	-1
11	04:34	13.14	-3
11	03:53	15.43	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.