Bodogán Tibi 11.01 km Futás 2024-06-25-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:06

Távolság

11.01 km Szint: 224 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Edzésleírás

tempófutás: 2 km bemelegítés 3 x 10 perc félmaratoni tempóban 4 perces pihenőkkel 2 km levezetés

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 224 m

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:11	9.70	45
2	04:54	12.24	-33
3	04:35	13.09	-59
4	04:58	12.08	-2
5	05:24	11.11	24
6	05:14	11.46	-5
7	04:50	12.41	-7
8	04:50	12.41	-10
9	05:44	10.47	35
10	06:02	9.94	46
11	04:58	12.08	2
11	04:08	14.55	-33

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.