surda 19.5 km Futás 2024-05-18-n 18:25-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:20

Távolság

19.5 km Szint: 20 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:26	9.33	1
2	06:23	9.40	0
3	06:24	9.38	0
4	06:27	9.30	1
5	06:22	9.42	0
6	06:25	9.35	-1
7	06:21	9.45	0
8	06:22	9.42	-2
9	06:21	9.45	2
10	05:44	10.47	0
11	06:21	9.45	0
12	05:42	10.53	0
13	05:37	10.68	0
14	05:32	10.84	0
15	06:17	9.55	0
16	05:41	10.56	-1
17	05:43	10.50	-2
18	06:15	9.60	0
19	05:59	10.03	3
19.5	05:56	10.11	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.