zsambokrisz 12.01 km Futás 2024-05-12-n 12:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:40

Távolság

12.01 km Szint: 619 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

126

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 619 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:10	11.61	-26
2	05:06	11.76	6
3	05:02	11.92	-27
4	05:20	11.25	15
5	06:01	9.97	1
6	05:38	10.65	-12
7	05:36	10.71	-11
8	05:37	10.68	5
9	05:29	10.94	6
10	06:09	9.76	22
11	05:38	10.65	-15
12	05:52	10.23	4
12	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.