pocihontas 9.02 km Futás 2024-05-05-n 08:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:22

Távolság

9.02 km Szint: 18 m

Tempó

04:02 p/km (14.88 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

128

Maximum

153

Edzésleírás

Megjött a meleg, ráadásul eléggé rohanos volt a délelőtt...nem volt sok kedvem ehhez az utolsó szakaszhoz. Így nyugisabbra vettem és így is meglett 4 perces átlag..🙂

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:04	14.75	0
2	04:06	14.63	-1
3	04:07	14.57	0
4	04:08	14.52	2
5	03:57	15.19	0
6	03:52	15.49	-3
7	04:02	14.89	2
8	04:06	14.63	-1
9	03:55	15.32	1
9	04:10	14.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.