zsambokrisz 12 km Futás 2024-05-04-n 20:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:03

Távolság

12 km Szint: 196 m

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

123

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 196 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:12	11.54	34
2	05:29	10.94	-18
3	05:26	11.04	-9
4	05:29	10.94	-5
5	05:29	10.94	-1
6	05:25	11.08	-6
7	05:39	10.62	20
8	05:41	10.56	-6
9	05:41	10.56	-13
10	06:07	9.81	7
11	06:04	9.89	17
12	05:21	11.21	10
12	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.