KoKSz 127.59 km Futás 2024-05-03-n 07:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

15:47:03

Távolság

127.59 km Szint: 470 m

Tempó

07:25 p/km (8.08 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 470 m

Átlagos pulzus: 123 bpm

Átlagos lépésszám: 72

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:55	10.14	5
2	05:57	10.08	-5
3	05:55	10.14	0
4	06:08	9.78	0
5	06:11	9.70	7
6	06:48	8.82	6
7	06:29	9.25	0
8	06:32	9.18	-11
9	06:21	9.45	2
10	06:22	9.42	-7
11	06:15	9.60	2
12	07:16	8.26	9
13	06:41	8.98	18
14	07:08	8.41	-26
15	05:50	10.29	-4
16	06:11	9.70	2
17	06:23	9.40	1
18	06:16	9.57	0
19	06:22	9.42	7
20	06:46	8.87	13
21	06:41	8.98	-19
22	06:16	9.57	-3
23	06:37	9.07	0
24	07:32	7.96	29
25	06:35	9.11	-6
26	06:39	9.02	-23
27	06:07	9.81	2
28	05:56	10.11	2
29	06:09	9.76	-4
30	06:24	9.38	0
31	06:11	9.70	0
32	06:26	9.33	14
33	06:37	9.07	-6
34	06:22	9.42	-5
35	06:14	9.63	-1
36	06:47	8.85	5
37	06:36	9.09	-5
38	06:18	9.52	0
39	07:03	8.51	3
40	06:13	9.65	0
41	06:37	9.07	-2
42	06:54	8.70	16
43	06:51	8.76	-6
44	07:24	8.11	7
45	07:25	8.09	-1
46	08:24	7.14	1
47	06:23	9.40	-7
48	06:50	8.78	-4
49	07:11	8.35	0
50	07:30	8.00	7
51	07:50	7.66	1
52	06:18	9.52	-14
53	07:57	7.55	-1
54	08:13	7.30	0
55	07:38	7.86	6
56	06:52	8.74	14
57	07:18	8.22	0
58	07:18	8.22	-1
59	06:43	8.93	-15
60	06:33	9.16	0
61	06:59	8.59	1
62	07:50	7.66	0
63	06:29	9.25	0
64	07:40	7.83	0
65	08:31	7.05	1
66	06:57	8.63	0
67	07:21	8.16	-2
68	07:10	8.37	1
69	07:19	8.20	0
70	07:36	7.89	0
71	07:19	8.20	0
72	06:59	8.59	3
73	06:46	8.87	0
74	07:20	8.18	0
75	06:54	8.70	1
76	07:12	8.33	2
77	06:34	9.14	0
78	06:39	9.02	-7
79	07:21	8.16	0
80	06:48	8.82	0
81	06:41	8.98	0
82	06:20	9.47	0
83	05:56	10.11	0
84	05:55	10.14	0
85	08:28	7.09	4
86	08:12	7.32	-1
87	07:54	7.59	0
88	08:10	7.35	0
89	08:08	7.38	0
90	10:46	5.57	-1
91	09:07	6.58	0
92	08:38	6.95	0
93	07:43	7.78	0
94	08:38	6.95	-1
95	08:28	7.09	0
96	08:19	7.21	0
97	08:26	7.11	0
98	08:16	7.26	1
99	08:35	6.99	1
100	08:25	7.13	0
101	07:51	7.64	0
102	08:10	7.35	-1
103	08:01	7.48	1
104	07:52	7.63	1
105	07:57	7.55	0
106	08:16	7.26	0
107	08:25	7.13	-1
108	08:11	7.33	0
109	08:16	7.26	0
110	08:12	7.32	0
111	08:17	7.24	0
112	08:27	7.10	0
113	08:23	7.16	-1
114	09:02	6.64	0
115	08:09	7.36	0
116	09:20	6.43	-1
117	07:57	7.55	1
118	08:13	7.30	0
119	08:24	7.14	0
120	08:52	6.77	0
121	08:34	7.00	0
122	08:30	7.06	-3
123	08:32	7.03	0
124	09:41	6.20	1
125	10:26	5.75	18
126	09:40	6.21	-16
127	12:02	4.99	-3
127.59	11:45	5.11	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.