Edzésleírás
SPAR Budapest Nemzetközi Maraton
Első nekifutásra ez lett:
Összidő Km idő Összátlag 5 km átlag 1 5:13 5:13 2 10:17 5:03 3 15:21 5:03 4 20:24 5:03 5 25:31 5:06 5:06 5:06 6 30:30 4:59 7 35:35 5:04 8 40:35 4:59 9 45:38 5:03 10 50:44 5:05 5:04 5:03 11 55:45 5:01 12 1:00:47 5:02 13 1:05:49 5:02 14 1:10:57 5:07 15 1:15:59 5:02 5:04 5:03 16 1:20:57 4:57 17 1:26:08 5:11 18 1:31:12 5:04 19 1:36:20 5:07 20 1:41:30 5:10 5:04 5:06 21 1:46:36 5:05 22 1:51:42 5:06 23 1:56:47 5:04 24 2:01:55 5:08 25 2:07:08 5:12 5:05 5:08 26 2:12:21 5:13 27 2:17:31 5:09 28 2:22:49 5:18 29 2:28:14 5:24 30 2:33:30 5:16 5:07 5:16 31 2:38:53 5:23 32 2:44:06 5:12 33 2:49:27 5:21 34 2:55:04 5:37 35 3:00:34 5:30 5:09 5:24 36 3:06:06 5:31 37 3:11:37 5:31 38 3:17:09 5:32 39 3:22:41 5:32 40 3:28:23 5:41 5:12 5:33 41 3:33:58 5:34 42 3:39:43 5:45 Maraton 3:40:53 5:14 1. Félmaraton 1:47:04 5:04 2. Félmaraton 1:53:49 5:23
pátyalso 5162 napja
Gratulálok az 1. maratonhoz!