Edzésleírás 500 bem.,200 gyors láb,4x100 technika,100-200-400-600-400-200-100, utolsó 50ek mindig hát lendületes,4x50 gyors max 3 levegővel,200 levez. Hajós Széchy 50es. fásultnak éreztem magam, de lábvizen elvoltam.
500 bem.,200 gyors láb,4x100 technika,100-200-400-600-400-200-100, utolsó 50ek mindig hát lendületes,4x50 gyors max 3 levegővel,200 levez.
Hajós Széchy 50es. fásultnak éreztem magam, de lábvizen elvoltam.