Rita Erdős 12.3 km Futás 2021-04-01-n 09:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

12.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés

gimnasztika

2km 100/100

3x 1000m (3:50-es tempó / 1:30pihi)

1. 3:44

2. 3:40

3. 3:38

3x 400m (80-as tempó / 1p pihi)

1. 1:18

2. 1:17

3. 1:12

levezetés

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1186 napja

Jó edzés! Érzésre milyen volt?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.