Szentiikrek 6.42 km Futás 2021-03-18-n 18:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:49

Távolság

6.42 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

4 x 1.0km @ 13.1 km/h 4'34 min/km / 1Min 10s ;

Kac 4x1 K kb 4:40-es tempókkal, próbáltam egywnletesen. Egész jó volt!

3x300 megfutattak a csajok. Kifingtam... azon agyalok, hogy miért annyival gyorsabbak? Súlyfelesleg? Kevés futóiskola, állóképesség?

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 1285 napja

Ne agyalj, az a én dolgom!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
1	04:44	12.68
2	05:18	11.32
3	05:20	11.25
4	05:27	11.01
5	06:46	8.87
6	06:43	8.93
6	06:00	10.01

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2017-ben 2017 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2017-ben 2017 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2017-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.