(verseny) Edzésleírás
depó 3.14
Tudtam h Szűcs és Cyco előttem van nem sokkal, Józsával és FTomával egyszerre depóztunk, tudtam h nagy meccs lesz. Picivel 5 perces alatt kezdtem ez 2 körig ment aztán 5.10-re lassult, a negyedik körig ment jól, onnastól szenvedés lett de csináltam mert dobogóra akartam kerülni és senki sem volt fényévnyire. az 5. körtől magint lassultam 5.23 volt a legrosszabb. láttam h nem tudom Józsát sem Cycót befogni ez mentálisan gyengített. Józsán hoztam piciket de az első négyet meg ő futotta jobbra. a nyolcadik körben vissza ment 5 percesre a tempó de 2 és fél perccel lemaradtam megint a dobogóról. A fő célom nem teljesült de az egyénimen javítottam, csapatban aranyérmesek lettünk Cycóval és FTomával. Öszz időm 9.54.41, ffi 20. hely, korosztály 4.
26. futóidő.semmi jelentősége de érdekes h tavaly 40-44-ben stabil második lettem volna sőt az idi hatodik FToma is. Az első 6. helyezet mind 74-es, jól bekopogtunk a seniorba, örülhetnek nekünk. tavaly 9.56-al nem voltam dobogón 35-39-ben idén 10.08-ért bronzot osztottak, szóval nem jól helyezkedek de sebaj mert különben elkényelmesednék és elmennék focistának:)
Pompas versenyzes Hajra elore
gratulálok, nagyon szép menet!
Gratulálok!
Kemény vagy!
Gratulálok!
A futáson figyeltelek - at én tempóm mellett ez nem gond - nagyon egyben volt a mozgásod.
Elszánt voltál és gyors!
Még egyszer gratu szép versenyzés volt!
Kovács Krisztián 3759 napja
Gratulálok! Nagyon szépen odatetted! Ez igen!