http://connect.garmin.com/activity/36662421

Tegnap este még azt gondoltam,hogy ma is fáradt leszek az elmúlt 2 napos buli után (Geri ballagott) de nagyon ügyesen keltem és nagy kedvvel mentem futni.Elindultam szépen lassan és a pulzusom nem emelkedett az idő előrehaladtával sem,ahogy szokott,meg is lepődtem.Csak fogytak a km-ek és nem voltam fáradt,így jutott az eszembe,hogy egy nagyobbat kéne futnom,ha már ezt a hetet így "ellógtam".És futottam és futottam és semmi fáradtság.Aztán eszembe jutott Oli,hogy nagyon ki fogok tőle kapni,mert nam azt csinálom,amit mond,szóval megfordultam és visszafutottam a kocsiig.Persze megírtam neki,hogy ez volt az évszázad futása,hátha megbocsát :-)))
Szekszárd után menni nem bírtam 3 napig,most meg olyan fittnek éreztem magam,semmi különösebb fáradtság,csak a szokásos futás utáni kellemes elfáradás.Még letudtam délben egy baráti család ebédeltetését és a sajátomét is és délután elmentem a 3 kutyával sétálni a gátra.Mindannyian nagyon élveztük,engem csak a szúnyogok zavartak.
Nagyon csodálatos volt ez a napom :-))

Olyan jólesett a futás hegynek felfelé,hogy elfelejtettem visszafordulni :-) így 20 percet rávertem az előírtra.Remélem nem kapok ki Olitól.Legalább bepótoltam az előző napi lébuskát.Nagyon sütött a nap,ahol a fák nem takarták,sikerült egy enyhe napszúrást kapnom. Viszont nagyon élvezetes volt.Ebben a nagy melegben csak reggel szabad futnom,de ki bír olyan korán felkelni???

http://connect.garmin.com/activity/36267825

Sokáig dolgoztam,fél 9-re értem ki a pályára.Iszonytos hascsikarás jött rám indulás előtt és így futottam végig. Mindenkört úgy futottam,hogy az lesz az utolsó.Végül rám esteledett és kénytelen voltam abba hagyni.Sajnos ez pont a fele volt annak,amit az edzőm előírt.Nagyon rossz érzés.

http://connect.garmin.com/activity/36188290

http://connect.garmin.com/activity/35861965

Bükkben futottam.

Össze-vissza ugrált a pulzusom,többet nem veszek be 2 L-carnitint.Max 1-et,ezt is csak addig,amíg el nem fogy.

Valószínű,hogy a színház miatt voltam ma nagyon fáradt,bár a futásidőmön annyira nem látszott,csak lassúnak éreztem.

http://connect.garmin.com/activity/35733641

A cím nem a futásra vonatkozik,hanem a blogírásra :-)

Ma reggel nem esik.Most valahogy nincs nkedvem menni a kocsik közé,ezért lemegyek az MVSC pályára körözni.Kicsit unalmas,de most mégis ehhez van kedvem. 

Meg is történt a futás:

http://connect.garmin.com/activity/35623177