3 hozzászólásMéterben és uszodai hosszban mérve fölfelé. Tömegemben lefelé :)
Észrevettem, hogy alig várom a következő napot, hogy mozoghassak. Talán a tél közeledtének köszönhetem, amit egyébként is imádok ( 2009-ben télen tértem vissza gyerekkorom sportjához az úszáshoz), talán a futkározástól lettem energikusabb, nem tudom. Mindenesetre korábban kelek és könnyebben- ha épp nem ügyelek. Tegnap ugyan kimaradt egyéb program miatt az uszoda, de nem bántam meg egy cseppet sem, hogy ma reggel mentem le. Leírhatatlanul jól éreztem magam. Pont besütött a nap az ablakon, deres táj, kevesen voltak nagyon és én csak úsztam és úsztam, már amennyit lehetett(tudtam volna még maradni), mivel munka kötelez. Lassan kezd olyan lenni a mozgás utáni vágy, mint a szenvedélybetegség. Egyedül a hajszárítás részét úúúútálom. Nagyon....
És a napnak nincs még vége. Úgy döntöttem, beiktatok a kutyaiskola után egy laza kocogást is, ha nem érek későn haza, csak, hogy ne térjek jelentősen el a tervtől.
Azért az felettébb meglepett, hogy az úszásmennyiségem által elégetett kalória nagyjából fedi a futkározás közben elégetett mennyiséget. (pl 1.3 km úszás ~ 4.8km futás)
Lehet ma a futi át kellene gondolnod, mert a szomgtérképen nagyon csúnyán néz ki az a mi részünk..... időkép.hu én is most kesergek miatta.....