Fáj a sarkam. Nem tudom mitől. Volt már ilyen januárban. Elmúlt, aztán megint előjött. Két hete elhatároztam, hogy pihenek. Csak bringa és kondi. Nem segített. Igazándiból nem gátol a futásban, csak zavar. De most bevetettem a csodakütyüt. Futás után kis jegelés, kenegetés diclofenac géllel, borogatás és masszázs a mamám csodakütyüjével. És használ. Aminek az eredménye, hogy majd két hét kihagyás után futottam tegnap egy tizest bemelegítésnek, ma meg egy Gellért-hegyet. Minden idők legjobb eredményét csiholtam ki magamból ezen a távon, pedig a tegnapi futás után egy kis izomlázam is van. De így jár, aki két hét után egyből nekiugrik. Viszont közel a Vivicitta, ahol jó lenne 1:06-on belül hozni a távot. Sajna nincs összehasonlítási alapom, mivel tavaly a Duna elmosta és így csak egy 10 kilis városnézés lett a dologból. És ugye az volt az első. Szóval az idei lesz az etalon. Holnap (hétfőn) még egy 10-15 km (2-3 Sziget kör) van tervbe véve, de szigorúan locsoló tempóban! :))