Hihi, akarom mondani nyaff-nyaff, de jó, hogy végre valaki még rajtam kívül is végre NYAFOG!!!! Ha lesz még jelentkező, alakíthatunk egy nyafogós topicot (ha még nincs) Üdv a csapatban! :-))

kicsit én is nyafogok, valahogy rossz az időjárás a hangulatra...

Édesfiam! De legalább javul a sarkad! Én már annnak is örülök! .)

Mellesleg én edzés mellett híztam 2 kilót! :))

 

LJ! Én a sérülésem után nem csak nem edzettem jóideig, de nem is igen mozogtam. Így aztán 10, azaz tíz (!) kg-mal lettem nehezebb (a karácsonyi bejgliknek is köszönhetően). Ehhez képest a 3 szinte semmi. Ha nem "az utolsó 3" volt, akkor könnyen ledobod. Sarkadnak jobbulást kívánok.

LJ! Én is dagadok, gyere velem a Pilisbe zsírtégetni, amint tudsz kocogni. lassú csoszogás garantálva, tuti zsírégető pulzustartományban nyomjuk. Semmi nyaff, állítsd TE meg a  Földet, az az igazi! :)

Nyugi Joe! Csináld úgy mint Zilaci! Ha nincs kedved futni, csak öltözz át...aztán talán megjön... az a kedv.

:) Még van, aki emlékszik a jó öreg átöltözős módira? :)

LJ barátom,

nem tudom, Te hogy vagy vele, nekem CÉL nélkül nem megy. A rendszeres edzésre, a napi kis küzdelmekre, az apró halálokra csak akkor tudom rávenni magam, ha tudom, hogy ezzel közelebb kerülök valami konkrét végkifejlethez.
Heteket el tudok "pazarolni" céltalanul. Amikor én sem megyek futni, nem találom a helyemet, és furcsa módon a munkám is ilyenkor nyom agyon - talán éppen azért, mert nem edzek rendesen.
Persze, kell ilyen is, amikor üres a falon az a hely, ahová a NAGY ÁLOM szokott felkerülni, egy kis papírlapra írva...
De az az igazi, amikor OTT A PAPÍR. Amikor az ember ÚTON van. Könnyebben, magától értetődőbben tudok futni ilyenkor.

Biztosan van álmod, ugye? Nem, nem arra a szőke lányra gondoltam, ejnye, no... :) Futós álomra. Olyan NAGY CÉL-ra. Persze, hogy van. Melyikünknek nincsenek. :)
Nos, akkor...

RAJTA. :)

Zilaci!

Túlságosan realista vagyok és célokat csak akkor tűzök ki, ha a cél elérésének nincs objektív akadálya. Pl. a sarok fájás. Néha, amikor végképp nem bírok magammal, belecsapok a lecsóba, de aztán kell megint 3-4 nap mire valamennyire rendbe jövök, és akkor mindig megfogadom, hogy türelmes leszek. Lehet, hogy azt gondoljátok, kishitű vagyok, de én azt hiszem, nekem a félmaraton a csúcs. Későn kezdtem a futást, a felépítésem sem igazán a nagy távokhoz van konstruálva. Azt hiszem, kipróbálom a triatlont. Az úszás -bringázás talán belefér (bár szabadidővel elég szűken vagyok eleresztve). Aztán persze minden megváltozhat, ha rendbe jönnek az alkatrészeim. A pesszimizmusomat azt hiszem leginkább az váltotta ki, hogy Steve barátom, akinek az elszántságát és céltudatosságát példaként állítottam magam elé, nos Ő is lerobbant. Intő jel. Ha az ember nem a futással nő fel, 40 fölött csak módjával vigéckedjen. Jó, tudom vannak ellenpéldák (Sneci), de az a ritkább. Azt hiszem, idén a jelszó a CSAK LAZÁN lesz.

Joe!

Nem engedünk kiszállni, ne is kérd! :)

Látom, a 4.X.-es generáció lerobbant...:( velem együtt, bár én a figyelmetlenségemnek köszönhetem a térdsérülést. Kinézek az ablakon, látom, ragyog a nap, és én nem tudok futni, de menni is alig.. 

 

Tűzd ki azt a célt, ha az triatlon, akkor triatlon... a lényeg, hogy elérhető legyen..

 

...ja, nekem is van plusz 3-4kg-m...:( 

Nana, ne tessék csak bántani a 4. xeseket! :) LJ, kedves, találd ki magad léccives. Mivel minden út Rómába vezet, csak találsz vmilyen félmegoldást a nyűgre. Páldul, súlycsökkenést ki lehet eszközölni, ha a szokványos ebédadagodat megfelezed, ma én is ezt tettem. Aztán mossál fogat és legközelebb csak 6-7 között egyél vmilyen nagyon könnyű nagyon salátát, vagy gyümölcsöt. Ha meg nem tudsz futni, csinálj kis súlyokkal nagy ismétlésszámú erősítő gyaksikat, mondjuk a kedvenc zenéidre, arra könnyebben megy, csak legyen jó kedved! A triatlonozás remek ötlet, sztem nagyon illik Hozzád. Ne hagyd Magd, fel a fejjel, használd okosan az idődet a cél érdekében.

LJ! Ez járvány, mint az influenca! Én is most próbálok talpraállni, összekapni magam, futás, motiváció... és ott a 3 kg-ajaj, de nekem 50-ről indult és ez arányában több. Nyafi blog indul!