Balaton Félmaraton + 7 km
Életem első utcai versenyén vettem részt nagyon jó hangulatban :-) Eddig terepen futottam sokat, de rábeszéltek erre a versenyre, így gondoltam egyet és nekivágtam.
Már pénteken este leutaztunk ismerősökkel Siófokra.
Szombaton a délutáni 7 km-es körön bemelegítettem magam a másnapi félmaratonra. Nevezés és rajtszám nélkül indultam el, de ugyanazt a kört mentem mint a többiek. Hát túlságosan elkapott a hév, de nem probléma, 29:45 lett :-)
Másnap jött a nagy nap, a 21 km! Izgultam, de a jó hangulat feloldott. Szuper verseny volt, az elejét nem szabadott elfutnom ez volt a lényeg, mert hajlamos vagyok erre. Beálltam szépen az 5 perces km-ekre, és szépen ugráltam át a pocsolyákat, mert borzasztó idő volt egész nap. Grrr.. Még most is kiráz a hideg hogy a balaton parton milyen durva idő volt. De a terep sem volt egyszerű. Csúszós, pocsolyás, sáros. Ehhez képest egész jól haladtam, bár tudtam hogy kicsit majd ritmust kell váltanom később, de vártam és vártam. A 7 km-es időm 35 perc lett, majdnem 6 perccel gyengébb mint tegnap, de ez egy keményebb kihívás volt.
14-nél ritmust váltottam, és értem be az embereket. Így sem ment olyan gyorsan már mint szerettem volna, a lábaim lemerevedtek ebben a hidegben rendesen.
A végét azért nagy kínnal megnyomtam, és így sikerült 1:41:49 alatt beérnem :)
Nagyon örülök hogy az első versenyemen sikerült egész jól teljesítenem :)
ui: Ja, és nagyon király volt a hangulat, és a svédasztalos reggeli és vacsora :)
Monoron Maraton - 1260 m szint
Mostanában nem futogattam ttúrán, a Lokomotív kudarcba fulladt, így tényleg szerettem volna már megtudni hogy hogy is állok e téren.
Már reggel 7-kor a rajtnál voltam, a papíromra 7:05-ös idő került rá, becsülettel kivártam. papamaci 67 is épp akkor indult volna, így az első kört együtt tettük meg, felmértük a terepet. Itt még nem néztem az időmet. A 2. körömtől viszont végig egyedül mentem. 3 helyen néztem a stoppert, az egyik amikor a gyermekvasút emelkedője után leérünk a balkanyarba a zöld körre (itt általában 5:10-el jártam)
A másik csanyánál volt, itt ált. 7:30, majd a cél.
Egy idő után körözöttet csináltam a többiekből :-) Szerencsére nem voltam a túra során se nem éhes se nem szomjas, így a 7. körig nem is frissítettem.
A félmaratonom 1:54 volt.
Általában hoztam a 15- 15:30-as köröket, az 11-12 es átlagsebesség körül mozog :)
A 11. körig minden jól ment, de azt mondják hogy egy maraton 30-tól kezdődik, ennek maximálisan igazat adok:)
Kezdtek beállni a lábaim, és a stoppert is lekapcsoltam, fölösleges volt mérni. Eddig minden szintet megfutottam, most bele kellett gyalogolni már rendesen mind a kettőbe ami keményebb volt. Ez a taktika a végéig ki is tartott. Az utolsó kör felénél utólérem petamit, mondtam kicsit segítsen, mert nem épp a legjobb állapotban voltam már mint mondta. Küzdöttem kőkeményen hogy 4 óra alá szorítsam magam.
Majd a végén egy utolsó erő és beérek a célba.
3 óra 58 :-) Hát ez abszolút PB 42 km-en, 10,5-ös átlag. Sikerült egy jót futnom, negyed órával lehetett volna jobb ha nem falsulok be a végén, de nem leszek telhetetlen, abszolút elégedett vagyok :)
Pihentem kb. 1 órát, az ínszalagok feszültek rendesen, de hogy teljessé tegyem a napom lenyomtam még egy Monoton Félmaratont is :-)) Ezt már szigorúan gyalog.
Mondjuk amikor indultam volna az első körnél megjelent SC hogy fussak vele egy kört. Nos egy ilyen gesztusnak nem lehet ellenállni. Eléggé lemerevedtek a lábaim, de mégis úgy mentünk mint a gép. Faltuk a szinteket. A végén sajnos hasmenés kapta el őt, így nem tudott gyönyörködni a köridőben, ami 14:30(!) lett.
Innentől még 6 kör gyalogolás részemről, majd indulás haza :)
