Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 957 338 km-t sportoltatok
konok csiga
Ma
szasza | 2008-02-17 20:10:40 | 1 hozzászólás

A tegnapi futás után kicsit lazábbat szerettem volna futni. Hát majdnem összejött.
Fél 9 fenyőgyöngye : - 5 fok. Kis beszélgetés után Ákibácsival és Gáborral nekiiramodtunk. Hogy merre? Majd útközben eldöntjük.  Persze egyik lehetséges terva Normafa volt! Kicsit éreztem a tegnapi futás nyomait, így nem túl szintes kocogós tempót akartam. Szerintem Ákos is. Mondta is hogy ez így most jobb mint tegnap. Gábor csöndbe volt, bár szerintem visszafogtuk.  

Először a Határnyeregre lohgoltunk fel, majd lefutottunk Hűvösvölgybe, a sárgán érintettük a Nagy hárshegyet, majd a Szépjuhásznétól a János hegyet céloztuk meg a piroson.  Ezen a részen először voltam. Szerintem meredek. nem is értem hogy értünk fel. Általában ilyen kaptatókon sétálok, most ez nem jött össze. Erős párosba csöppentem, nem akartam feltartani őket. Hipp hopp fent voltunk. Javaslatomra együnk rétest ha már itt vagyunk, elkocogtunk a Normafához. Találkoztunk Sneciékkel. Ők várakoztak Bő egy óra futás  után Rétes + Tea volt a menü, majd két (femina, nabalun) futó csatlakozott hozzánk. Aztán  lefutottunk Makkosmáriára, majd vissza fel a János hegyhez.  Mókás futás volt!A kilátást már láttuk :-) Aztán valaki kitalálta hogy fussunk a Nagy hárshegyre (femina) is fel, vazze.... ennyit aszintekről.  Időközben Gábor elrohant, sietnie kellett. 2 társunk elbúcsúzott, így Ákossal csorogtunk vissza Hűvösvölgyön keresztül a Fenyőgyöngyéhez.
Remek idő, gyönyörű nap. és egy könnyű futás helyett egy elég szintes útvonalba csöppentünk. 3 óra kb 27 km és jó sok szint. Bár a tempó nagyon kellemes volt! 
Persze zolinyóékkal  is összefutottunk.

És a rétes még mindíg jó!

1 hozzászólás

Nyúl 6156 napja
Nyúl képe
Igy van ez, ha az ember rossz társaságba keveredik... :))
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)