Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 957 479 km-t sportoltatok
konok csiga
hétvége
szasza | 2007-06-10 14:16:42 | 3 hozzászólás
Hétvége...
Kicsit féltem a hétvégétől, elterveztem, hogy tekerek, futok....
Tekertem futottam Smile
szombaton Biattal és TZS-vel szemrevételeztük a balatonfelvidéket (Fűzfő, Füred, Tihany, Pécsely, Vászoly, Dörgicse, Köveskál és vissza Fűzfőre) Összesen 120 killer lett. este el is bizonytalanodtam, hogy fussak-e ma, aztán gondoltam..egy félmaratont mégiscsak kellene. Úgyhogy 6 kor galoppal és TZS-vel találka a Batyin, és mentünk a LOWE ALPINE-ra. A nevezésnél kicsit tétováztam, marcsi vagy egy feles...próbaként kimentem kocogni 50 métert az iskola udvarára, mire visszaértem galopp behúzta a marcsit. Na jó! EZ van! Ha már maraton akkor kényelmesre veszem, és arra is vettem, sokat beszélgettem, ettem, ittam eltévedtem, tényleg nagyon kellemesen telt az út és a futás is jól esett. A táv 44.4 kili volt hivatalosan cc 1100 méter szint volt benne, így kimondottan futható volt. 32-tól már ismertem visszafele az utat, (bár itt is eltévedtem) jó volt élveztem és kellően meleg párás levegő is társult az élményhez Smile az utolsó 10est meg akartam jól futni, és gyakorlatilag végig lendületes maradtam... így az összidőm cc 4:40 lett... amivel absz. elégedett vagyok.
jó kis hétvége volt

3 hozzászólás

Hauanita 6410 napja
Hauanita képe

Gratulálok!!
Azér, hallod-e, nagyon brutál mennyiséget edzesz :) Sejtem, hogy az IM-nel nem lesz gondod, de azért vigyázz ám magadra!!
És hajrá!! :))

kán 6410 napja
kán képe
Nem semmi, Norbi! Ilyenkor jó arra gondolni, hogy a Normafán kezdted te is! :-))
gergő 6410 napja
gergő képe
gratula, nem semmit nyomtál. nagyon klassz lehetett a vértes..nagyon fájt a szívem, hogy nem tudtam menni, de nem mertem megkockáztatni, hogy fogfájással az erdőben bolyongjak. azért futottam itthon egy kicsit én is.. hajrá, lassan bbp-it nyomhatnál egyéniben :)))
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2009-12 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-02 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (3 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (3 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (4 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (2 bejegyzés)
2007-01 hó (3 bejegyzés)
2006-12 hó (2 bejegyzés)