Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 926 104 km-t sportoltatok
Malomkerék
Krisztusi korba...
Ainariel | 2009-07-25 13:58:46 | 1 hozzászólás

...lépvén délelőtt felköszöntöttem magam. Fél 8-kor indultam. Ma nem volt olyan hőség, mint tegnap meg tegnapelőtt, de így is nagyon tudtam örülni az árnyékos, szeles helyeknek. Valószínűleg én is megtehetném, mint az angol királynő, hogy az időjárásra való tekintettel elhalasztom pár héttel az "ünneplést", de abban mi az izgalom? Wink És a futás mellett még az is jó kihívás, hogy logikusan hogyan tervezze meg az ember az útvonalat. Ma pl. a kifutás-körözés-hazafutás mellett döntöttem, mert így adta legkönnyebben magát a táv. Szándékosan mobilt sem vittem magammal, nehogy telefonos segítséget kérjek a logisztikához. Ennek csupán az a hátránya, hogy hazafelé az emelkedő már nem kellemes, inkább hegynyi magasságokba tör.

Malomvölgyben 5 kört futottam. Az első négyet nagyjából azonos tempóban, az utolsó kicsit lassabbra sikeredett, de mindent összevetve elég jól bírtam. Hazafelé a Malomvölgyi úton jó nagy szél kerekedett, kicsit talán lassítva amúgy is fáradt lépteim, árnyék híján meleg volt. A vége 33,7 kili lett, illetve 3:22. Ha arra gondolok, hogy tavaly az utolsó két km már szinte fájt, meg kell állapítanom, hogy idén határozottan jobb formában vagyok. Vajon ezért mondják rám, hogy későn érő fajta? Wink

2013-01 hó (2 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (4 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (1 bejegyzés)
2007-09 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (4 bejegyzés)
2007-05 hó (3 bejegyzés)