Nagyon különös dolog történt. A tegnapelőtti futás után megint eléggé fájt tegnap a vádlim, aggódtam is, hogy megint butaságot csináltam azzal a tíz kilométerrel. Aztán este hatkor kimentem tekerni, kissé feldúlt lelki állípotban. Mondhatni k-ra felcseszték az agyamat. Ebből az lett, hogy tekertem harminckettőt, ebből kb 20 kilit ahogy a csövön kifér. Tartósan 170 fölötti pulzussal. Mikor hazaértem kicsit rosszul is lettem, nem igazán vagyok hozzászokva az ilyen terheléshez. Egyrészt fura, hogy ez így bírtam, másrészt este azon kaptam magam, hogy egyáltalán nem fáj a vádlim, de még csak erősebb nyomásra sem! Ma reggel ugyanígy ébredtem. Egyszerűen elmúlt. Nagyon érdekes. Talán más irányból kapott terhelést a bringán, más izomcsoportok is terhelődtek, és lehet, hogy ez segített.

Ma este kocogok egyet, és nagyon kíváncsi leszek, hogy miként fog majd erre reagálni. A Nike félmaratont visszamondtam, azon már nem fogok változtatni, megfogadtam a tanácsokat, bár félig-meddig már eldöntöttem én ezt addigra, csak megerősítés kellett :) Túl sok értelme nem lenne rásérülni megint, ne adj isten egy szép szakadást begyűjteni. Nem ér az annyit, de mennyire nem!

Jó sportolást Mindenkinek!

Túl vagyok két óvatos futáson, meg előtte egy nagyon óvatos bringázáson. Vigyáztam nagyon, és alakul is. Vasárnap verseny. A mai 10km egész jól ment, kb 8.5-nél kezdtem érezni egy kis fájdalmat a vádlimban. Olyan égető érzés, mintha belülről odanyomnának egy forró tárgyat. kicsit hülyén írtam le, de akinek volt hasonló, az sztem érti. Ez a fájdalom öt-hat perc után elmúlt, de ahogy megpihent, most megint érzem. Kenem, kompresszálom, meg még mindjárt jegelem kicsit.

Nem tudom mit csináljak vasárnap. Menjek, ne menjek? Még a héten megpróbálok mondjuk csütörtökön futniegy tizenötöst hat perc körüli tempóban, és ha nem jelentkezik semmiféle fájdalom, akkor elmegyek. Ha csak a legkisebb jelét is látom, hogy még nincs rendben, akkor kihagyom, amjd legfeljebb novemberben Siófok. Az meg annyira messze van, meg szállás sem lenne... Baromi nehéz ezt eldönteni.

A helyzet az, hogy a részvétel miatt nem nagyon mennék a Nike-ra. Már voltam kétszer, az most nem igazán motivál, hogy megint kocogjak egy két órán kívülit. Most nagyon szerettem volna már 1:45 körüli időt futni. most ez motivál... Azután meg lehet, hogy hagyom is ezeket a városi futóversenyeket a fenébe, és csak magamnak futogatok. Attól tartok, az ironmanre nem lesz alkalmas a lábam, úgy tűnik nem bírja ezt a fajta megemelt terhelést. Vagy csak szarul csinálom...

Jó sportolást Mindenkinek!

most nézem, hogy csütörtöktől hidegfront, még az idő id ideális lenne végre valahára. dilemma, dilemma.