14 hozzászólásTúl vagyok két óvatos futáson, meg előtte egy nagyon óvatos bringázáson. Vigyáztam nagyon, és alakul is. Vasárnap verseny. A mai 10km egész jól ment, kb 8.5-nél kezdtem érezni egy kis fájdalmat a vádlimban. Olyan égető érzés, mintha belülről odanyomnának egy forró tárgyat. kicsit hülyén írtam le, de akinek volt hasonló, az sztem érti. Ez a fájdalom öt-hat perc után elmúlt, de ahogy megpihent, most megint érzem. Kenem, kompresszálom, meg még mindjárt jegelem kicsit.
Nem tudom mit csináljak vasárnap. Menjek, ne menjek? Még a héten megpróbálok mondjuk csütörtökön futniegy tizenötöst hat perc körüli tempóban, és ha nem jelentkezik semmiféle fájdalom, akkor elmegyek. Ha csak a legkisebb jelét is látom, hogy még nincs rendben, akkor kihagyom, amjd legfeljebb novemberben Siófok. Az meg annyira messze van, meg szállás sem lenne... Baromi nehéz ezt eldönteni.
A helyzet az, hogy a részvétel miatt nem nagyon mennék a Nike-ra. Már voltam kétszer, az most nem igazán motivál, hogy megint kocogjak egy két órán kívülit. Most nagyon szerettem volna már 1:45 körüli időt futni. most ez motivál... Azután meg lehet, hogy hagyom is ezeket a városi futóversenyeket a fenébe, és csak magamnak futogatok. Attól tartok, az ironmanre nem lesz alkalmas a lábam, úgy tűnik nem bírja ezt a fajta megemelt terhelést. Vagy csak szarul csinálom...
Jó sportolást Mindenkinek!
most nézem, hogy csütörtöktől hidegfront, még az idő id ideális lenne végre valahára. dilemma, dilemma.
Szerintem ne menjél. Elöször a lábad jöjjön teljesen helyre.