8 hozzászólásNyomom a bringát keményen, de sajna elég hamar fáradok mostanában. Tíz kili után már nehéznek érzem a lábaimat. Talán kevés a napközben bevitt kalória. Nem koplalok, de eléggé odafigyelek, hogy mikor mit eszem, és próbálok minél kevesebbet. Mennek is lefele a kilók elég szépen, négy nap alatt három kiló mínusznál járok. Ha így megy, gyorsan elérem az áhított nyolcvanöt kilót. És ha még tovább így megy, egy év múlva felszívodom :)
Tegnap zuhogott, fújt, volt minden, de azért kimentem. Ehhez képest ma csodás idő volt, de egy óra húsz perc nagyon kifárasztott. Próbálom a pulzust 140 körül tartani, de ez nagyon nehezen megy egyelőre. Futásnál könnyebb a zóbában maradni... Talán nem kéne pulzusmérőt vinni, akkor nem akarnám minden áron a zónában tartani a pulzust, és jobban be tudnám osztani az erőmet. Vicc, hogy a múltkor hegyen nyomtam ötvenet, itt meg alföldön harminckettő után kivagyok. Bár szerintem még benne van az izmaimban az a három nap a Bükkben.
Holnap tojok a pulzusra, tekerek egy kényelmes harmincast, utánakicsit kiáztatom a lábaimat a kádban (veszek valami jó fürdősót) aztán majd a hétvégén lenyomok valami jó hosszút a környéken.
Már máskor is akartam írni egy furcsa dologról. Ha edzésről visszatérve bejövök a lakásba, és kezd lenyugodni a pulzusom, mindig valami nagyon fura, szúrós szagot érzek. Mintha ammónia lenne, de nem az, csak valami hasonló. Érdekes, mert csak pár percig érzem, és lakástól független, mert bárhol vagyok, minden fárasztóbb sportteljesítmény után érzem ezt a szagot. Húúú de érdekes, igaz? :)
Jó sportolást Mindenkinek!
Köszi, én jól sportolok!......:-D
Neked kellene hogy szedjél valami nagy adagú vitamint, nem lennél fáradt. Viszont a motivácíód megvan ami jó!
Jó Közérzet Vitamint szedem nagy megelégedéssel, szedjed te is, nem leszel fáradt estére sem :-)
Hajrá!