8 hozzászólásNa hoppá. 53.52 tíz kilométeren? Ezt nem gondoltam volna. Szépen esett az eső, nekem való csodás 12 fok volt, igazán élveztem. És mentem mint állat. A Tesco előtt egy idióta skodás nő majdnem elütött, a motorháztetőn támaszkodva álltam meg, mint Ewan McGregor a Trainspotting elején :) Pedig még el is nézett balra, lassított, azt hittem engem akar elengedni, majd mikor már majdnem előtte voltam, kövér gázzal nekiindult... Jó poén lett volna így a verseny előtt. Na meg amúgyse üssenek már el basszus.
Tulajdonképpen azért mentem ma le, hogy végre először egy órán belül fussam a tíz kilit, ez most aztán bőven sikerült, meg is voltam lepődve rendesen. Semmi rákészülés, semmi enrgiaszelet, vagy frissítés, semmi. Csak egy pohár izotóniás pezsgőtabletta előtte. Ezt egyébként tudom ajánlani, teljesen jó. Sőt! A DM-ben vettem italport, izotóniás L-Karnitinnel (bármi is legyen az) és csak 1500Ft. Igaz, turmixolni nem árt, mert nem akaródzik neki oldódni, de ízre teljesen rendben van, és fele annyi, mint az Isostar. Ami persze biztosan kétszer olyan jó (mielőtt beperelnek).
Nagyon kíváncsi vagyok most már, hogy ezek után mi sikerül vasárnap. Úgy éreztem ma, hogy volt még bennem bőven. Titokban már egészen (számomra) hihetetlen időeredmények mászkálnak agyam hátsó zugaiban... De egyelőre elfojtom őket.
Jó sportolást Mindenkinek!
nem tudom mi az amit hihetetlennek érzel, de 2 óra körüli kijöhet belőle, bár passz :) amikor én tudtam ilyen 10km-t akkor nem ment volna 2 órás félmaraton, de ez egyéni dolog. ja, a mcmillan szerint épp 2 óra, de ahhoz meg kell legyen az állóképesség a hosszabb távra is persze.
de a 2:06-on belüliben szerintem biztos lehetsz. bár ezt te tudod legjobban, én csak az edzésnaplód látom, mást nem :)
hajrá!