Bizony, fordulok, más irányba, mert ez a mostani nem akar vezetni sehova. Befejezem ezeket a "túlélő futásokat", ahogy sógorom nevezi :) Ez a mai is inkább a túlélésről szólt, élvezet az nem sok volt benne. A reggel nyolcas kezdés sem bizonyult eléggé korainak, én meg föl nem kelek ötkor futkározni, az hétszentség. Azért mindennek van határa.

Szóval, holnaptól-pontosabban keddtől, bevezetem az iramjátékot. Megmondták a hangok, hogy jó lesz. Heti 45km, kicsit finomabb elosztásban, és tizenötnél többet nem futok, azt is csak szépen, kellemesen. Heti két iramjáték lesz, kétszer tíz km, legalábbis ezzel próbálkozom, majd látom, mennyire megterhelő. Marad még egy tizes, azt is megnövelt intenzitással akarom futni, nem megerőltetve, de azért lendületesebben. Gyorsulni akarok, meg némi változatosságot... Jövőre már 120 perc alatt kellene futni a 19. Bükki Hegyi Félmaratont. Legalább vannak céljaim :)

Egyébként katasztrófa közeleg, kezd tönkremenni a cipőm. 916km van benne, és nem negyven kilósan futkározom szegényben, szóval kezd látszani a használat. A gyöngyvásznat cseréltetem, de a talprésszel nem fogok tudni mit kezdeni. Létezhet az, hogy már nem csillapít olyan jól? Ilyen téren is szét lehet futni? Mintha mostanában jobban érezném az aszfalt egyenetlenségeit... Ez tényleg nagyon sz@r, mert most marhára nem lesz pénzem másikra, legalábbis ilyenre tuti nem. Ez jelenleg 49ezer (adidas adistar salvation) én januárban vettem az aradi Intersportban 24ezerért...

A zsírégető cuccról (lipo 6x) is szerepeljen pár gondolat. Elkezdtem szedni a "cuccot". Már ránézésre sem bizalomgerjesztő a trutyi ami benne van. Gyakorlatilag semmiféle hatással nincs rám, pedig már a napi négynél tartok. Semmi felpörgetés, semmi extra étvágytalanság, semmi különös. Ahhoz képest, hogy egyesekre milyen hatással van :) A fogyásra gyakorolt hatásáról még nem tudok nyilatkozni, ahhoz kicsit több idő kell. Aztán majd agyalhatok, hogy a megváltoztatott edzésterv, vagy a "cucc" miatt fogytam-e le :) Vagy mindkettő, vagy egyik sem. Mondjuk az idegenek megígérték, hogyha végül nem sikerül, akkor elvisznek és leszívják a zsíromat. Szappannak, vagy mittomén. De lehet, hogy nem fürdenek. Elég büdösek. No mindegy. Tény, hogy semmiféle hatását nem érzem. Hátha majd később. Ha leszálltunk.

Jó sportolást Mindenkinek!