3 hozzászólásA mára előírt pihenőnap helyett gondoltam megpróbálom. Nagyon lazán kezdtem, a végére egész sok erőm maradt, még gyorsabban ment, mint a tegnapi 4km. Szóval sikerült lefutni az első 5 kilométert. Nagyon örülök neki, pár hétig tartom a távot, jó lenne 30 perc alatt futni, vagy akár még gyorsabban... Azután jöhet az első 10km. Utána majd meglátjuk. Nem vagyok biztos benne, hogy jó ötlet nekimenni a 10-nek, amíg megvan a tizenkiló túlsúly. Inkább várok, míg 90kg alá fogyok, utána indulok neki hosszabb távoknak. Már egyértelműen látszik, hogy teljesen át kell alakulnia a testemnek, ha hosszabb távokat szeretnék futni.
Most pedig megyek és megiszom a megérdemelt kefíremet :)
