"Előttem kilométerek, mögöttem mérföldek."

eftomi futó blogja

eftomi | 2006-11-03 09:12:59 |

A mai edzésem kudarca: Nem kaptam levegőt az elején, - eldugult orr, a sál nem ereszt át - majd kiestem a ritmusból és legszörnyűbb az, hogy feladtam a távot a fele előtt. Most nem volt ami motiváljon. Ha bekapkodom s számon a hideget akkor a további edzéseimnek vége egyenlőre, mert beteg leszek. Azon gondolkodom, hogy teremben folytassam-e tovább, a jó idő eljöveteléig?

7 hozzászólás

No nem feladni! Nagyon szellőző sálat kell a szád elé rakni...

...így adtam fel én a tavaly március végéig... Dec 20-ig még hajszoltam magam, csokkeno lelkesedéssel. Probáltam délben futni, de hat munkaidoeben? MAx hetente egyszer mehet.

Es fontos a tudat, NEM LESZEK BETEG! Nem is voltam a tavaly, csak amikor átengedtem magam a betegségnek, hogy pihenhessek egy kicsit...

De idén bemegyek terembe, és megpróbálok úszni is...

Nem szabad ám a hidegedtől ennyire félni. Meg kell tanulni orron át lélegezni, és akkor nincs gond. Én 4 telet futottam már végig, de ebből nem volt problémám. Nem leszel tőle feltétlenül beteg. Tehát, ha AKARSZ futni, akkor hajrá, és menni fog. De ha belülről nem hajt a vágy, a külső motiváció önmagában kevés!!

Így van. Kell a belső motiváció nagyon. Nyiván sokkal nehezebb télen futni, de én sem betegedtem még le sosem téli futástól. A téli buszozás veszélyesebb hidd el:-)

Még én sem futottam végig egy telet sem, de szeretném most. Ha nem fog menni, marad a futópad.

Anesth!
Azért érdemes ám sokszor kimenni a friss levegőre. Jól esik ám. Próbáld ki prászor a sűrű hósesésben vagy a ropogó hóban, és érezd jól magad :) Néha én is futópadra fanyalodom, de a leggázabb időkben is max heti egyszer, ha már nagyon morci vagyok az idő miatt :))

Ez a téli torokfájás már engem is többször megakasztott. Ha orron át lélegzem: kínlódás az edzés. Ha szájon át: jön a torokgyuszi. Ráadásul tanár vagyok, szükségem van a hangomra! Mostis a szerdai futásomat kúrálom. Próbáltam a futópadot, de nem tetszett. Pont a futás szépségét vette el.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Archívum

2014-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-03 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (1 bejegyzés)
2007-09 hó (1 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-06 hó (1 bejegyzés)
2007-05 hó (1 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (1 bejegyzés)
2006-12 hó (1 bejegyzés)
2006-11 hó (6 bejegyzés)
2006-10 hó (3 bejegyzés)

Legújabb blogüzik

Még több blogüzenet