Elégedetten nyugtáztam, hogy idáig sikerült a heti 3 edzést fenntartanom. Sérülés nincs,ízületek nem fájnak, torkom rendben. Kb. 20 kilit szaladozok hetente, hála a MÁV új menetrendjének és kis családomnak! Köszi!

Ami plusz bejött, az a szauna. Nem tudom, az influenzától megvéd-e, még hezitálok a védőoltással, de az élvezeti értéke fantasztikus. Már nem akarom mindenért agyonidegeskedni magam.

A következő hetekben el kéne kezdeni emelkedőn futni. Ha lejár a bérletem, Db. vagy Ladány körül nehéz lesz dombokat találni! Ráadásul ez megy a legnehezebben, tehát ezt kő erőltetni! Gyorsulni lehet terepen is (csak nem nekem...). Nomeg, a súlyokra is rá kéne vetnem már magam, de erre sosincs idő ! Szerencsére Sanyi bácsi úszáson előírta Lacikának, hogy kezdjen fekvőtámaszozni. Napi ötöt, hetente eggyel emelve. Hm. Ez még nekem is jól jöhet. Tehát mával anya és fia közös fekvőtámaszozás indul. Tapasztalatok rögzítése itt.

Igaz, tíz év múlva erre már nem lesz időm. Napi 24 órában fogjuk nyomni.... Bár lehet fél kézen is! A másikkal gépelve!!!