Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 929 014 km-t sportoltatok
Hú, de amatőr

2013 is nehezen kezdődik

Amatőr | 2013-01-25 13:58:14 | 10 hozzászólás

A számok szimmetriájában: 25 nap eltelt, 5 futással, össz 25 km-rel.

Ez ugye már igazi alapozás? Kacsintás

Nem mintha valami egetrengető dolog történne, sosem volt erősségem a sok km-es január. Meg február. És a március. Na jó, áprilisban már össze szokott jönni a havi 100 km, hogy a Vivicitta, majd a boldogult emlékű májusi Normafa hegyi félmaraton rendben menjen, de az igazi nekilódulás a július és augusztus két hónapja...

Az utóbbi 12 évben kialakult menetrend szerint nyáron behúzom a "hetente egy maratonnyi táv futás" tanácsot, és jöhet a versenymaraton! Király

Valahogy azonban nem érzem ezt a felkészülési metódust megnyugtatónak így túl a 45-ön... Csak a kopás, a felkúszó kilók... ej-ej, csak öreg ne legyen az ember! Kacsintás

10 hozzászólás

Bozót 4349 napja
Bozót képe

Nekem már van egy maratonom! (edzésnapló szerint 2:30-as :)))) mert az egyik edzésnél nem írtam be időt :P

 

 

 

Czeglédi Ferenc 4349 napja
Czeglédi Ferenc képe

Tehát a számok nyelvén: napi átlag 1 km futás? 

Gandi 4348 napja
Gandi képe

Hol vagy Te még az öregségtől :-) Ez egy bevált módszer, nem? Hát akkor? :-)

sultan albertovics 4348 napja
sultan albertovics képe

Nem irigyellek! Ebben a korban valóban nehéz már a futás!:)

lbtibsz 4348 napja
lbtibsz képe

Hasonló gondolatok gyötörnek. A gyötörnek azért talán túlzás... Szóval hasonló problémáim vannak. Nekem úgy rémlik, az elmúlt években sokkal aktívabb voltam ebben a hónapban. Egyelőre ráfogom az időjárásra. No meg a keddenkénti bridzsre.

Amatőr 4348 napja
Amatőr képe

No jó, egy mai akcióval felment napi 1,28 km átlagra az éves teljesítmény.

Éljenek a seniorok! És a seniorlányok meg a lányok! :)

Blue 4348 napja
Blue képe

Amatőr,te vagy az Edzésonline doyen-je? :)

Szerintem ebben a korban ez szép teljesítmény! :)

Amatőr 4348 napja
Amatőr képe

...hát , tapasztalat és bölcsesség terén van mit a tejbe aprítani, már ha csak a fejbenfutás és az unortodox edzésmódszerek iránti múlhatatlan vonzalmat nézzük... :)

Via 4348 napja
Via képe

Köszi az lányok éltetését Amatőr! :-) Igen, igen...én úgy tapasztalom, néha más sportba is jó bele-bele kapni. Utána a futás is jobban megy, mert mintha adna valami plusz motivációt. Az évek óta ismétlődő program nem biztos, hogy olyan lelkesítő, bár nekem is hasolnló volt sokáig. Most épp spinningelek lelkesen, és majd jön az igazi keró is. Persze a futás mindig ott van mellette. Hol több, hol kevesebb. Annyira ne zavarjon, hogy ebben a zord időben nem igazán gyűlnek a km-ek százával! Gondolom, nem 3 órán belüli maraton a célod, hanem az, hogy jól érezd magad, futás előtt, közben és utána is. Hát hajrá!

monique 4347 napja
monique képe

további jó km-gyűjtést.. :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Archívum
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2017-11 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (2 bejegyzés)
2017-09 hó (2 bejegyzés)
2017-08 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-02 hó (1 bejegyzés)
2017-01 hó (2 bejegyzés)
2016-12 hó (1 bejegyzés)
2016-10 hó (1 bejegyzés)
2016-08 hó (1 bejegyzés)
2016-07 hó (1 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-08 hó (1 bejegyzés)
2015-05 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-11 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-06 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-02 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (2 bejegyzés)
2013-12 hó (1 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-06 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (2 bejegyzés)
2012-11 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (2 bejegyzés)
2012-09 hó (3 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-07 hó (2 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (4 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (2 bejegyzés)
2011-07 hó (2 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (3 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (2 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-10 hó (3 bejegyzés)
2010-09 hó (3 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-06 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (3 bejegyzés)
2010-03 hó (2 bejegyzés)
2010-02 hó (3 bejegyzés)
2009-12 hó (2 bejegyzés)
2009-11 hó (6 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (4 bejegyzés)
2009-08 hó (3 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (4 bejegyzés)
2009-03 hó (3 bejegyzés)
2009-02 hó (4 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (2 bejegyzés)
2008-10 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (3 bejegyzés)
2008-08 hó (3 bejegyzés)
2008-07 hó (3 bejegyzés)
2008-06 hó (3 bejegyzés)
2008-05 hó (4 bejegyzés)
2008-04 hó (6 bejegyzés)
2008-03 hó (2 bejegyzés)
2008-02 hó (2 bejegyzés)
2008-01 hó (6 bejegyzés)
2007-12 hó (3 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (4 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (5 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (6 bejegyzés)
2006-12 hó (9 bejegyzés)
2006-11 hó (4 bejegyzés)
2006-10 hó (10 bejegyzés)
2006-09 hó (10 bejegyzés)
2006-08 hó (11 bejegyzés)
2006-07 hó (7 bejegyzés)