2 hozzászólás1. Egészség(?) Elmentem a háziorvosomhoz tegnap, ma meg a laborba, mert egyre fáradékonyabb, aluszékonyabb vagyok. Lehet, hogy szimpla vitaminhiány, de régebben sokszor volt vashiányom is- nem akartam kísérletezgetni, inkább megvárom az eredményt és a doktornő véleményét, hogy mire van szüksége a szervezetemnek. Rendes kajára biztosan, amióta nem fogyózom (a gyerekeim betegsége mindig agyoncsapja a fogyózós kedvemet), azóta megint alig eszem zöldséget, gyümölcsöt; ezen gyorsan változtatni fogok. Már vettem egy csomót az említett táplálékcsoportokból, de futás után megint kávét ittam és kekszet ettem (nyugodtan tessék megszidni..), mert reggel kimaradt a kávé a labor miatt és kezdtem szédelegni (vérnyomás tegnap: 90/60- pedig épp mondtam a dr.nőnek, hogy mostanában szédülni nem szoktam). A kávét meg csak tejjel szeretem, és ahhoz nem igazán passzolt volna zöldség.
2. Edzésnapló- FEBRUÁR : sikerült összehozni a 101km-t, bár ma már gondolkodtam rajta, hogy nem kéne-e inkább pihenni egy kicsit. A térdem miatt gondoltam. Mindenesetre jó lassan futottam, 45' lett a 6km, és most szerencsére lazának is éreztem tényleg, nem pedig csak lassúnak. Megint láttam egy futót! :) Tegnap is. Remélem, egyre gyakrabban fordul elő ilyesmi!
3. PÓLottÓ :) Sajnos múlt héten már beírtam mind a 2 futásomat, nem tudok újabbat beírni (vagyis tudnék, de az csalás lenne), de hátha szerencsém lesz, és az egyik olyan nap lesz a nyerő, amikor én is futottam! Már ez is boldoggá tenne, hát még ha a pólót is én nyerném! Na de nem kerget a tatár, jó lesz nekem később is, ezen a héten több esélyt adok magamnak. (Van is rá alkalmam, nem úgy, mint múlt héten.)
+1. Nem tudom, jövő héten mennyit fussak, ha el tudok menni a Pécs-Harkányra vasárnap. Nem lenne jó túlerőltetni magam, de ha túl keveset futok, az is baj lehet. Arra gondoltam, hét elején egy 12km-es még nem árthat, aztán még 2x 6km- a versennyel együtt elég szép km összeg jönne ki! :)
Hát, nem mondanám, hogy örömmel olvasom, hogy nem vagy jól, fáradékony vagy, nem tudsz eleget futni. :-( Biztos jó lenne így egyéniben végigfutni a Pécs-Harkányt? Tudom, hogy meg lehet csinálni, és azt is, hogy Neked vasakaratod van, csak azon filózom el ilyenkor, hogy kell-e mindig mindent, "megszokásból"? A helyedben összeállnék pl. Lenkeanyuval (a babás-futós topikban találkoztok néha, nem??), vagy mással, és futnék a 3-ból 2 szakaszt... És akkor ott is vagy, túl sem erőlteted magad.
Az általad írt számokkal sincs gond, csak hirtelen a dupláját tennék ki a korábbi adagjaidnak...
A póló miatt meg ne aggódj. Ha véletlenül esetleg nyernék egyet, akkor ezennel felajánlom Neked, mert én már úgyis nyertem korábban :)