A múltkori bejegyzés óta tartottam majdnem 2 hét szünetet; bár előtte még lefutottam az idei 100. futásomat, amiről azt hittem, egyben az 500km-t is átléptem. (Tévedtem, ui. csak a 2km úszással együtt összesen volt annyi... )
Elmentem laborba vérvételre, és a háziorvosomhoz is. Az eredményeim nagyjából jók voltak, egy-két kisebb eltérés akadt csak. Egyik a koleszterin, amire azt mondta a doktornő, hogy jó lenne, ha rendszeresen edzenék valamit... Ha nem is futok, de valami mást mindenképp kéne. Na tessék! Pont most, amikor pihenőt akartam tartani. No nem baj, gyalogolni szoktam rendszeresen, azt kineveztem edzésnek (tudom, azért ez nem volt az igazi: 2-4x15perc hétköznapokon).

Tegnap úgy éreztem, kéne futni, de nem sok időm volt délelőtt, dél körül meg már sok a hazafelé tartó diák, őket nem szeretem kerülgetni, így elmaradt. Ma reggel viszont úgy éreztem, már tényleg muszáj futnom (jó érzés!!! ), így beöltözve vittem reggel a suliba a lányaimat, és onnan futva jöttem el. 4km-t terveztem, de kiderült, hogy kellett volna valami mesefigurát vinniük a lányaimnak, így azt gondoltam, megyek még egy kört. Zsebrevágtam pár plüssállatkát, és irány vissza. És jólesett. És jól ment. Szeretek így futni!!! Összesen 7km lett, az első 4kili 30.5 perc alatt, a következő 3km 19:50 alatt- kicsit jobb volt a tempóm a 2. körben!

Remélem, ez az állapot most már állandó lesz, jó lenne újra félmaratonokat futni, maratont tervezgetni...