Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 348 km-t sportoltatok
Ancsi futóblogja

Újévi fogadalom

Hauanita | 2010-12-31 17:19:10 | 12 hozzászólás

Látom, mindenki évet értékel, számol, statisztikázik, élménybeszámol, úgyhogy így év végére kedvet kaptam egy kicsit meghökkenteni az érdeklődőket.

Az én 2010-es évem elég laza lett. Még mindig nem tudom, hogy van-e ebből az állapotból út felfelé, vagy ez már így marad. De mindegy is.
Nehéz év volt motiváció-technológiailag. Hideg volt a tél, és hosszú, nyűgös. Tavasszal pedig, amikor végre elkezdhettem volna versenyezni, valahogy nem jött össze. Mindig volt valami. Rossz idő, meló, aztán az elmaradt K&H váltó bennem mély nyomokat is hagyott. Nyár elején a javítandó érettségi dolgozatokra, irreálisan hűvös napokra, majd szóbelikre fogtam a hosszú kihagyásokat, ritkás futásokat, majd valamikor július elejétől végre újra kb rendszeresen mozogtam. 
Az edzőtábor örök élmény volt, és sokat lendített a lelkesedésemen, köszönöm minden edzésonline-osnak, akivel együtt tölthettem azt a néhány napot! Aztán valamiért mégse neveztem be a NIKE-ra, és csak valamikor október elején jutottam el az év első versenyére. Innen szárnyakra leltem, gyorsan lefutottam a női futógálát, mielőtt meggondoltam volna magam. Azt tapasztaltam, hogy nem túl nagy energiabefektetéssel is "egész jó" (a szubjektív kifejezést magamhoz viszonyítva kéretik értelmezni) eredményeket futok, kis javításhoz meg irreálisan sok edzés kell, arra meg ugye nem vagyok motivált. Hirtelen jött kis versenyszezonomat egy gyalogtúrának kiírt félmaraton távú kocogással zártam a fantasztikusan csodagyönyörű novemberi időben.
Valamelyik novemberi hétvégén rajzolódott ki a veronai hétvége terve, és mivel az még februárban lesz, lassan el kellett kezdenem alapozni. Vagy valami hasonlót, kicsiben. És hogy az addig elvégzett munka ne menjen teljesen kárba, még március elejére is kinéztem gyorsan egy versenyt, és most bőszen reménykedek, hogy a jövő éves versenyszezonom ne októberben kezdődjék.
Ha valaki számokat is akar látni, hát íme: Kicsivel több, mint 1100 km-t futottam (csak) idén, ami bőven-bőven kevesebb, mint a legelső végigfutott évem. És még csak nem is zavar igazán. 

És akkor a jövő évről, hogy majd lehessen számonkérni.
Jó lenne havi 100-akat futni, vagyis úgy 25-30-as átlagheteket produkálni.
Jó lenne kimenni heti 3× kocogni.
Verona: 1:50, Debrecen: 1:47, (mindkettő félmaraton) ne kérdezzétek miért, de nagyon élénken élnek ezek a számok a fejemben, pedig annyira nem fog megérinteni, ha nem jönnek össze.
Jó lenne több keresztedzés: mondjuk _rendszeresen_ minimum heti 1× kondi, torna, úszás vagy bármi.
És jó lenne végre most már tényleg rendesen megtanulni gyorsban úszni.

És a végére a fogadalom: jövőre nem találok ki téli/koratavaszi versenyt, és csak kedvtelésből kocorászok télen. Mert bár hihetetlenül motivál Verona, de mégis szívből gyűlölök kimenni a hidegbe, hóba, jégbe.

Boldog Új Évet mindenkinek!

12 hozzászólás

Amatőr 4870 napja
Amatőr képe

Hajrá az új évhez, legyen élvezetes a futás számodra - a hideg meg a meló monnyon le!!

A laza 1100 km-ből adhattál volna örökbe 100-at, és akkor egyformák lettünk volna. :)

miki 4870 napja
miki képe

Annyiszor mondod, hogy nem zavar, hogy kevesebbet futsz, mint régen, hogy nekem már kezd gyanús lenni a dolog :-)

monique 4870 napja
monique képe

a coca-cola alapján simán össze fog jönni az az 1:47 kevés edzésből is :) miki mond valamit amúgy... :D

további kitartást a télhez!

Bozót 4870 napja
Bozót képe

Vége  lesz a télnek is egyszer, páran siratjuk, mások örömujjonganak majd aztán minden megy tovább :)

Sok sikert!

Hauanita 4869 napja
Hauanita képe

Miki!
Hát, nyilván foglalkoztat a dolog, ezt hiába is tagadnám, de úgy tűnik mindig ugyanarra jutok. :)
És látod, ezúttal még tenni is megpróbáltam ellene egy magas motivációs indexű projekttel, és még így sem megy zökkenőmentesen a tél. Ez van :)

miki 4869 napja
miki képe

Ki kell zökkenni  a megszokott kerékvágásból, itt van neked mindjárt a Híd Túl Messze Van, letolod a kilencvenest, rákapsz az ízére, mindjárt megugrik a kilométerszám :-) Most kaptam meg a kiírását, mint régi résztvevő.

Hauanita 4869 napja
Hauanita képe

Tagadhatatlan, hogy az jó túra. Mondjuk a 30-as résztávja van rám méretezve, de idén biztos nem fogok menni. Ha hideg lesz, azért, ha meg enyhül, akkor meg nagy dzsuva lesz a gáton. És amúgyis: jövő hétvégére csak 15k van az "edzéstervemben" :)

monique 4869 napja
monique képe

miki mindenkit csábítasz az ultrafutásra?=)

Hauanita 4869 napja
Hauanita képe

Megpróbálja, pedig tudhatná: én biztos vagyok abban, hogy az az ördögtől való ;)))))

miki 4869 napja
miki képe

Ne csak mindig én kapjam a pofonokat :-) Olyan jó volt két éve is, akkoriban éppen fel akartam hagyni végleg a futással, gondoltam bakancs túrabottal lesétálom, teázgatok a gátőrházakban. Aztán előző este hirtelen felindulásból mégis a futócipőt pakoltam el. Mindegy, elkezdtem sétálni, ja, botot se vittem. 2 kilométernél utolért Sipi, és hogy hogy nem, vagy hetvenig elkaristoltam vele. Ott aztán kikészültem, szétázott ruha, kimerültség, jeges szél, sötétedés. Buli volt :-)

 

Anita, nem tudhatod, míg nem próbáltad :-)

Hauanita 4869 napja
Hauanita képe

Köszönöm, hogy leírtad, jó volt olvasni :)
Nekem a maraton is untig elég, sőt, már az is árt az alakomnak ;) Voltak idők, amikor még szemezgettem az 50-es távval, de azok is elmúltak már :)))

monique 4869 napja
monique képe

vicces, hogy ez a gondod vele, mert pl. usa-ban csomóan azért futnak maratont, hogy fogyjanak :))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2018-04 hó (1 bejegyzés)
2018-03 hó (1 bejegyzés)
2018-02 hó (1 bejegyzés)
2018-01 hó (1 bejegyzés)
2017-10 hó (1 bejegyzés)
2017-07 hó (1 bejegyzés)
2017-05 hó (1 bejegyzés)
2016-11 hó (3 bejegyzés)
2016-10 hó (5 bejegyzés)
2016-05 hó (1 bejegyzés)
2015-11 hó (1 bejegyzés)
2015-10 hó (2 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (2 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-08 hó (3 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (2 bejegyzés)
2011-05 hó (4 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (5 bejegyzés)
2011-01 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (3 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-09 hó (2 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (3 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-05 hó (2 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-07 hó (4 bejegyzés)
2008-06 hó (4 bejegyzés)
2008-05 hó (5 bejegyzés)
2008-04 hó (4 bejegyzés)
2008-03 hó (5 bejegyzés)
2008-02 hó (5 bejegyzés)
2008-01 hó (8 bejegyzés)
2007-12 hó (8 bejegyzés)
2007-11 hó (8 bejegyzés)
2007-10 hó (9 bejegyzés)
2007-09 hó (9 bejegyzés)
2007-08 hó (11 bejegyzés)
2007-07 hó (9 bejegyzés)
2007-06 hó (13 bejegyzés)
2007-05 hó (10 bejegyzés)
2007-04 hó (10 bejegyzés)
2007-03 hó (12 bejegyzés)
2007-02 hó (9 bejegyzés)
2007-01 hó (10 bejegyzés)
2006-12 hó (14 bejegyzés)
2006-11 hó (13 bejegyzés)
2006-10 hó (13 bejegyzés)
2006-09 hó (13 bejegyzés)
2006-08 hó (16 bejegyzés)
2006-07 hó (8 bejegyzés)