Na, mondjuk a nyári edzés"munkám"ról mélyértelmű értekezést nemigen lehet tartani, de azért csak leírom, mire jutottam.

Alapvetően arra, hogy még csak lelkiismeret-furdalásom sincs. És már mér lenne?? Ennyit kívánt a kis testem-lelkem, hát minek kellett volna ezt jobban erőltetni??

Továbbmegyek. Azzal például marhára elégedett vagyok, hogy mennyit úsztam. A június-július-augusztusom 15,2 kili lett, és azért csütörtökre szeretnék összehozni még egy úszást. Jó volt a nagy melegekben elmenni az otthoni fürdő uszodájába, vagy itt Szegeden a Sportusziba, jól esett a hűvös vízben a mozgás. Jobban, mintha izzadtam volna 43 fokban futásilag, csak hogy hősnek érezhessem magam. Én nem vagyok hős típus. Én szeretem jól érezni magam.
Ha tehát a heti 1-2 úszást is hozzáveszem a 2-3 futáshoz, akkor azért kijön egy átlag 4 sport, és azzal kifejezetten elégedtlen sem lehetek. Asszem, ennyi most a mozgásigényem, ez az én szemszögemből rendszeres sportnak minősül, és nekem most ennyi a célom. Hogy mozogjak olykor.

Viszont vége a nyárnak, és az új év elé nézve sincsenek (már) illúzióim. Annyi, hogy "odabent" úgy tűnik, rendeződtek a dolgok, kaptunk egy vadiúj főnököt, akinek nem célja, hogy csakazértis ellenünk dolgozzon. Így aztán ilyen fronton meg vagyok nyugodva kicsit, ez persze jó a lelkemnek. De ettől még ez az ősz nem a sokkilis hetekről és az egyénicsúcsos versenyekről fog szólni. Most azt gondolom, az lenne a reális, ha futnék hétközben két rövidebbet, viszont, ha tehetem elmennék a srácokkal hosszút futni hétvégén. Mondjuk nem feltétlenül mindig, vagy csak egy részére, de a társasági élményérték, és az állóképesség fenntartása is adódna így együtt. Meglátjuk, mert amint kiüt a sok koránkelés, már nem biztos, hogy annyira jónak találom az ötletet. :D

De valami a héten, akaratlanul is elkezdődött. Még csak kedd van bár, de eddig kétszer voltam kinn futni - pihenőnap nélkül!!! :) Mondjuk ma felmerült bennem, hogy a tervezett 6-ost akár gyorsabban is futhatnám, de aztán lebeszéltem magam, nem kell túlzásokba esni na. :)) Más kérdés, hogy ez az állapot egy alapozás legelső hetében lenne optimális, és nem egy szabad nyár végén, de ez most kit érdekel? :))
Mert engem biztosan nem, max az, hogyha már kijutok futni, az legalább jó is legyen.
Hát, úgy legyen!!