![Wink](http://www.futanet.hu/forum/images/smiles/icon_wink.gif)
Ezelőtt 2 és fél héttel 1 hét alatt futottam 3 hosszabbat (30.3 + 20 + 18 km), aztán 4 nap sok km bringázás volt a Balcsi körül, az elmúlt 2 hét pedig becsülettel rápihenős volt, 10 km körüli, kicsit tempósabb, de nem max sebességes - főleg hajnali - futásokkal, ma pedig még egy utolsó majdnem-hosszú (15.85 km), kényelmes tempóban, ami végül jobb lett, mint amire számítottam.
Most már nagyon pihenő jön, 1-2 laza futással. Aztán nemsoká ott toporgok a rajtnál.
Még igazándiból nem sok mindent terveztem meg (PB azért persze jó lenne), de már rettenetesen izgulok...
![Rolling Eyes](http://www.futanet.hu/forum/images/smiles/icon_rolleyes.gif)
Még 8-at kell aludni.
![Wink](http://www.futanet.hu/forum/images/smiles/icon_wink.gif)